Indigo yoga est une association rennaise crée en 2013 dans le but de favoriser la pratique du yoga Kundalini. Nous sommes un groupe passionné de yoga Kundalini, libre de toute obédience politique et religieuse. Nous voulons partager notre passion avec toute personne intéressée en créant des cours, ateliers, stages et autres événements.

 

Nous diffusons également les informations de la communauté Kundalini Yoga (qui est une communauté internationale) notamment la Fédération Française de Kundalini Yoga à laquelle nous sommes rattachés, et le Kundalini Research Institute qui compile et diffuse les enseignements de Yogi Bhajan.

Nos enseignants:

Pour le lundi 18h15 

Antoine Bréant – Siri Avtar

Formé depuis 2010 au Kundalini Yoga, je continue à donner des cours et stages, en commençant la transmission lors de formation d’enseignants.

Le Yoga nous donne la possibilité de goûter à la profondeur et la puissance de notre corps et notre coeur.  Par des pratiques impliquant le corps, le coeur et l’esprit, nous offrons la possibilité à notre être de se réinventer, de se régénérer et de se détendre.

La pédagogie moderne nous permet d’actualiser la transmission de cet art en rendant autonome les participant.e.s. Un cours de kundalini c’est un savoureux mélange, chacun.e y trouvera ce dont il a besoin pour continuer à observer et vivre la magie du vivant.

 

Pour le jeudi matin 10h00

Brigitte Trémeur

C’est dans le Kundalini Yoga, sa pratique, son enseignement et les formations que j’ai reçus que je trouve mon inspiration.
C’est une pratique ouverte à tout le monde, très complète et adaptée au monde d’aujourd’hui.
Les personnes qui débutent trouveront une belle occasion de découvrir ce Yoga lors d’un cours de bienvenue. Les plus expérimentés seront heureux d’approfondir leur pratique du Kundalini Yoga.
Chaque séance est différente mais sa structure reste la même et inclue des postures de yoga (Asana) une série de mouvements parfois accompagnés de musique (Kriya) des exercices de respiration (Pranayama) des techniques de contraction musculaires (Bandha) une position des mains (Mudra) un temps de relaxation pour une récupération profonde, des Mantras et des méditations sous différente forme.
Depuis 2012, j’ai le plaisir de transmettre, de partager et de rendre accessible les bienfaits de ces pratiques. Le cours collectif génère également une énergie de groupe qui sert de soutien à chacun.e. Venez en faire l’expérience !
Venez expérimenter les douces et puissantes techniques variées du Kundalini Yoga ! Une opportunité de faire circuler l’énergie dans tout le corps, reprendre souffle, lâcher prise, éveiller sa conscience, découvrir en soi ses propres ressources et les régénérer.

 

 

« Vous n’êtes pas un être humain vivant une expérience spirituelle, vous êtes un être spirituel vivant une expérience humaine »  Y. B.