Indigo Yoga - Yoga et bien-être

« Le Yoga Kundalini appartient à ceux qui le pratiquent »  Yogi Bhajan

 

 

 

Yoga

signifie "union", celle de la conscience individuelle et de la conscience universelle, l'harmonie du corps et de l'esprit à travers des techniques anciennes d'origine indienne.

Kundalini

signifie "la boucle de cheveux de l'être aimé", c'est une manière poétique de décrire le flot de l'énergie et de la conscience qui existe déjà en chacun de nous.

La pratique du Kundalini Yoga prend en compte tous les aspects de la personne: physique, mental, émotionnel et spirituel et permet une expérience de plénitude et de paix avec soi-même et les autres.