CRÉNEAUX:

– Lundi 18h30/20h avec Antoine

– Mardi midi  12h30/13h45 avec Antoine

– mercredi matin 10h/11h30 avec Alice (en ligne)

– Samedi matin 10h30/12h avec Antoine

il suffit de nous contacter: indigoyoga.rennes@gmail.com  et on vous enverra les liens zoom (pour la séance du mercredi)

Pour les cours en présentiel Téléchargez votre bulletin d’inscription (à ramener rempli avec le paiement lors de votre premier cours):

Adhésion-inscription n°1 20-21 septembre

 

Prévoir pour les cours :
Une tenue souple et confortable (en matières naturelles de préférence), un tapis de sol, un coussin ferme pour la méditation et une petite couverture pour la relaxation (le corps se refroidit à ce moment là).
Avoir l’estomac vide ou peu chargé (la plupart des exercices sollicitent la région abdominale) et de quoi s’hydrater.

Pour toute autre question contactez-nous indigoyoga.rennes@gmail.com