INDIGO YOGA CONTINUE LES COURS EN PLIEN AIR JUSQU’AU 1er JUILLET!

 

Lundi soir 18h avec Antoine au parc du Thabor

Mardi 12h30 avec Antoine au Parc Saint Cyr

Mardi 18h avec Claire au Parc Saint Cyr

Mercredi 10h avec Antoine au parc du Thabor

Samedi 10h30 avec Claire au parc du Thabor (sauf le 27 juin)

Contactez-nous si besoin pour le rendez-vous

Séances de Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan avec nos enseignants Dalip-Claire Livingston et Antoine Bréant-Siri Avtar, et notre enseignante remplaçante Brigitte Trémeur

 

 

Prévoir pour les cours :
Une tenue souple et confortable (en matières naturelles de préférence), un tapis de sol, un coussin ferme pour la méditation et une petite couverture pour la relaxation (le corps se refroidit à ce moment là).
Avoir l’estomac vide ou peu chargé (la plupart des exercices sollicitent la région abdominale) et de quoi s’hydrater.

Pour toute autre question contactez-nous indigoyoga.rennes@gmail.com